病情分析：
      你好，如你所述，考慮你最近體質太差了，還是要積極調理，注意飲食，多喝水，補充維生素C，注意鍛煉身體，多吃水果和蔬菜，希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，在過敏癥狀明顯時，可以口服抗過敏的藥物，配合鈣片，注意飲食，多喝水，規律作息，祝生活快樂。
      

      病情分析：
      你描述的考慮是過敏性皮炎，具體的過敏原難確定，可以去醫院化驗檢查過敏原。
      指導意見：
      最近辛辣的食物，海鮮，牛羊肉酒別吃，別用熱水洗，受熱會加重，停用所有護膚品和化妝品，注意防暑，出門戴口罩，可以涂抹他克莫司乳膏。