膝關節退行性病變，可以注意避免受涼勞累，少爬樓爬山，用坐便器坐高板凳，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖，恢復看看，也可以關節腔注射玻璃酸鈉
      

      病情分析：
      病情分析：網友你好，結合你的年齡以及檢查結果來看，問題不是太大。
      指導意見：
      指導意見：現在只能注意休息，避免重體力勞動，如果疼痛加重的時候，可以采取中醫理療和服用藥物來緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據老人情況。一般女性上了年歲數以后雌激素減少。鈣質流失過多。會導致骨關節增生引發關節炎
      指導意見：
      平時讓老人適當活動，多給膝關節保暖，及時給老人補充鈣質。頸部可以用物理療法治療，如烤電，蠟療，熱敷。
      
      以上是對“前四天下汽車右腿蹲了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！