病情分析：
      你好，根據你的情況分析，平時3天洗頭發就很油，頭發很容易產生油膩，臉上油也多，每次洗頭都掉頭發，感覺比正常人多那種。
      指導意見：
      這種情況首先建議您要清淡飲食，不要吃油膩煎炸熱氣的食物，平時不要熬夜，按時作息。
      

      病情分析：
      根據你所描述的內容來看，如果頭發油，頭皮屑多，頭皮癢，頭發稀稀疏疏掉，考慮是脂益性皮炎導致的。
      指導意見：
      建議你平時用希爾生洗頭，再用洗發水常規洗頭，一個禮拜洗兩次，外涂地塞米松搽劑，一天涂二次，口服養血生發膠囊和復方甘草酸苷片，按說明服用，平時少吃甜食和油炸食品，少吃辛辣，不要飲酒。
      

      病情分析：
      可以用上洗劑進行治療。首先是別熬夜。晚上十點之前休息。因為熬夜是最容易讓皮膚頭發油膩的習慣。
      指導意見：
      同時不要吃油膩辛辣刺激食物。然后洗頭的第二遍用成希爾生洗劑。身上油膩可以用硫磺皂。
      
      以上是對“！我平時3天洗頭發就很油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！