根據你的描述這種情況，從cd結果報告來說的話，考慮腰椎間盤突出出現的腰部疼痛模式，如果疼痛的厲害，這種情況可以通過手術治療，也就是骶神經微波消融等治療平時地話不要勞累注意休息。
      

      病情分析：
      腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛.反復發作.疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化.時輕時重.部分患者可有下肢牽拉性疼痛.疼痛的性質多為鈍痛.可局限于一個部位.也可散布整個背部.病因與外傷.勞累.姿勢不當.外感風寒濕有很大關系.
      指導意見：
      建議采用專業中醫藥內服外用相結合治療.內服中藥.舒筋通絡.祛風散寒.外用膏藥.強筋健骨.活血化瘀.消腫止痛.能控制病情的發展.而且患者康復后不易復發.安全無副作用.是最理想的治療方法;日常生活中應當注意勞逸結合.避免久站久坐.宜選用硬板床.盡量臥床休息.不要勞累.可以適當倒走.吊杠.
      

      病情分析：
      你好，你的腰痛主要考慮是腰肌勞損和腰椎間盤突出共同引起可能性比較大。
      指導意見：
      腰椎間盤突出及腰肌勞損重在預防，平時要注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免彎腰負重，平時多熱敷，多按摩，可以擦活絡油，如果腰痛明顯，建議理療和針灸，一般不需要手術。
      
      以上是對“我只是腰疼好多年，在前前年冬天突然我的腰疼厲害了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述及檢查不單純腰椎間盤膨出，考慮還有腰肌勞損。
      指導意見：
      建議你每天躺著做飛燕，也可以熱敷貼片膏藥，口服舒筋健腰丸，晨起練習倒走。