病情分析：
      您好，您這種情況主要考慮輕微軟組織損傷的可能性大一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，適當(dāng)冷敷，口服活血化瘀藥物活血止痛片，外用云南白藥噴霧劑暫時(shí)治療兩周觀察一下
      

      病情分析：
      你的情況需要鑒別有沒(méi)有骨折。需要上醫(yī)院骨科檢查一下，拍一個(gè)X光片檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果確實(shí)沒(méi)有骨折，可以局部應(yīng)用云南白藥氣霧劑治療。帶一個(gè)支具或是護(hù)踝保護(hù)踝關(guān)節(jié)。可以促進(jìn)愈合。需要應(yīng)用3周以上。可以局部熱敷理療治療。
      以上是對(duì)“腳踝扭傷了，兩周了，起了筋包”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！