你好，很愿意為你解答問題，根據你描述的情況。孩子在生長發育階段，所以要增加營養，營養要豐富，全面不能挑食，多吃些新鮮的蔬菜水果，碳水化合物，含鈣高的食物，如雞蛋牛奶肉類，魚蝦等。腿抽筋可能與受涼或者是缺鈣有關系，平時要適當的運動，多曬太陽可以補充維d鈣咀嚼片。
      

      病情分析：
      你好考慮是缺鈣，肌肉韌帶疼痛受風寒著涼等原因引起的
      指導意見：
      可以到醫院檢查一下看看，查明病因對癥治療，避免勞累受風寒著涼，合理均衡飲食
      

      病情分析：
      從病情描述上看，應該是缺鈣導致的腿抽筋，如果只是兩次說明缺鈣并不嚴重
      指導意見：
      建議適當地補充鈣劑：比如鈣爾奇片、樂力等等，另外再補充一些維生素D3會幫助鈣劑的吸收，多運動以及曬太陽也有幫助。
      
      以上是對“有時早上叫他起床時腿抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！