如果想要減肥的話，只有通過合理控制飲食，并且增加活動來進行脂肪的消耗，通過服用所謂的葛根木瓜魔芋粉是無法進行減肥的。并且一種產品是不可能達到減肥和豐胸兩種截然不同目的的療效。
      

      病情分析：
      你好，減肚子可以慢跑.仰臥起坐.這些主要是針對肚子.然后就是打籃球之類需要蹦跳的運動.可以對腹部的脂肪有消耗作用。
      指導意見：
      另外飲食上不要過飽，不要暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃高脂肪、油膩等食物，保證充足蛋白質攝入。
      

      病情分析：
      你好，減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.
      指導意見：
      建議你可以通過運動進行減肥。在飲食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。
      
      以上是對“本人想減肥，辦公室整體坐著肚子上的肉比較多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！