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小腹突出怎么都剪不下去

女 | 33歲 2017-05-16 14:58:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 小腹突出怎么都剪不下去，其他沒有不適，就感覺吃的飯全漲肚子上了

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鄒維霞
鄒維霞 德州市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 習慣性流產，陰道炎，盆腔炎，婦科腫瘤，妊娠合并癥并 幫助網友：48720稱贊：1
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2017-05-16 15:05:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，注意要減肥請一定不要有節食的情況。還有注意要堅持鍛煉。運動強度和時間一定要足夠。不是什么每天走幾千步一萬步就可以減肥的
      指導意見：
      注意加強鍛煉加上飲食結構合理才有利的。尤其飲食不注意實際上是很多人減肥失敗的原因。不知不覺就吃多了。飲食的話建議做法清淡一些。少油少鹽，優質蛋白可以適當多補充。多點青菜水果，適當粗糧，減少主食攝入量。鍛煉建議學習健身。
      

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