目前考慮是由于飲食不規律出現了腸胃炎癥，建議您可以吃點整腸生調理一下，平時還是要注意，在這個期間要定時定量的進餐，養成良好的就餐習慣。而且要注意不要吃一些寒涼或者是刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好，應該是胃腸功能紊亂，腸胃炎導致的，最好去醫院消化科檢查一下，可以服用復方黃連素片，參倍固腸膠囊治療。
      指導意見：
      注意飲食，不要吃辛辣生冷油膩的食物，飲食清淡易于消化，多喝水，不要過分勞累了，祝健康。
      

      病情分析：
      這是胃腸功能紊亂后容易出現的這癥狀的，這需要調理胃腸功能的
      指導意見：
      可以吃益生菌顆粒調理下，不要吃生冷辛辣海鮮東西，多喝水，思想放松有利于恢復
      
      以上是對“最近一直肚疼，瀉肚因為早上訓練不吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！