以前眼睛的計算一般的需要靠這個真正的試戴的鏡片度，你這個度數影響也不大，一般的情況下，可以降25度左右，來選擇適合自己的隱形眼鏡，這個最好還是能去做一下，講不地形圖看一看角膜曲率
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，一定要注意用眼的衛生，不能長時間的看手機和電腦
      指導意見：
      平時要注意保持良好的生活習慣，注意配合做眼保健操的方法來保護正常的視力。