根據你描述的這些情況，應該是腎虛引起的陽痿早泄，可以適當的口服一些補腎類的藥物進行調節。飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟等，性生活兒時可以使用避孕套，將降低龜頭的敏感度。保持衛生支氣管的干凈衛生，每天用溫水進行坐浴。不吃辛辣刺激性的食物，養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，這個偶爾出現一次很正常的，比如進行緊張，或者外界的感染都可能出現這種情況，并不需要過分擔心的，不要增添不必要的心理壓力！
      指導意見：
      建議就是注意休息和情緒的調節，這個應該很快就會恢復的，平時多進行著體育鍛煉，增強體質！