長期手淫危害很大，尤其是年輕人，容易引起腎虛，會記憶力下降，神經(jīng)衰弱，前列腺功能紊亂，腰膝酸軟，體質(zhì)變差，陽痿，早泄，性能力下降，甚至影響生育等等。所以說不要再手淫了。注意多運動。多放松，過幾天應(yīng)該就好了。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述是為你這種不良的生活習慣對身體傷害很大應(yīng)該及時戒掉
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育時期一定要注意休息保持情緒的穩(wěn)定和樂觀加強營養(yǎng)多運動多鍛煉
      

      病情分析：
      您好，手淫后會出現(xiàn)一段時間的不應(yīng)期，不勃起屬于正常表現(xiàn)。不必過于緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議多培養(yǎng)其他的性趣愛好不要經(jīng)常頻繁手淫。時間長了影響身體健康和婚后夫妻生活。
      
      以上是對“昨天晚上第一次手淫之后為什么硬不起來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！