病情分析：
      你描述的癥狀建議外用活血止痛藥膏，云南白藥氣霧劑噴霧治療。
      指導意見：
      建議每天熱水泡腳，要注意休息，禁久行，久站，劇烈運動，提重物，加強營養。

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是軟組織損傷導致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你避免過度的活動的，可以局部熱敷配合外用云南白藥進行治療，不要勞累

      病情分析：
      你好根據你所說的情況昨天崴到腳了，骨頭沒事，這個情況多注意休息
      指導意見：
      傷二十四小時內冰敷，傷二十四小時后熱敷，噴云南白藥氣霧劑，口服甲鈷安，避免勞累會好的
      
      以上是對“打球歪腳了，第二天紅腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！