你好，你這樣的情況考慮可能是身體免疫力較差，容易復發上呼吸道感染，建議注意適當的運動鍛煉以增強體質，提高免疫力，平時注意適當防寒保暖，預防感冒；另外，要注意是否有喉咽返流現象，可以做個纖維鼻咽喉鏡檢查看看，必要時需要考慮予制酸劑進行制酸治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，考慮可能是有點慢性炎癥的問題。
      指導意見：
      建議你應該吃點金蓮花顆粒，局部用開喉劍噴劑噴嗓子，平時多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，考慮會好的，請試試好嗎。
      

      病情分析：
      可以口服些阿莫西林膠囊和牛黃上清片.萘普生片治療一下.
      指導意見：
      注意不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝白開水.保持口腔衛生，早晚刷牙，飯后漱口.
      
      以上是對“5年前扁桃體發炎兩側切除了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！