目前腿上有雞皮疙瘩這種情況，建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，并且可以用中性的沐浴露洗澡，洗澡之后可以抹保濕的潤膚露，這種癥狀會逐漸緩解的，然后要適當的補充維生素c買那種天然的維生素c效果好。
      

      病情分析：
      你好，可能毛周角化癥造成的，可以用水楊酸藥膏治療，牛奶洗保養。
      指導意見：
      多吃蔬菜，水果補充維生素，多喝溫開水，堅持鍛煉身體，貼身衣物勤換洗，保持皮膚衛生。

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期要注意局部皮膚的護理和衛生，防止造成皮膚的損傷
      指導意見：
      盡量的以清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，定時進行局部擦洗，防止出現毛囊的損傷
      
      以上是對“小時候沒有大概十二三歲的時候學大人刮腿毛之后就有了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！