您好，根據投和癥狀，這種情況考慮腎虛、肌筋膜炎的可能性大，平日注意休息，避免勞累受涼、劇烈運動、姿勢不良等誘因。適度體育鍛煉，增加體質。飲食上忌辛辣刺激食物，適度多吃些山藥、羊肉、枸杞等食物，規律作息，避免熬夜。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期要注意配合腎功能的檢查以及身體微量元素的檢查來進行判斷
      指導意見：
      平時要注意保持良好的生活習慣飲食習慣，適當的增加山羊羊肉等補腎食物的攝入
      

      病情分析：
      你老公的情況屬于肝脾腎功能不足引起的風濕出現的手腳骨頭骨節酸痛，
      指導意見：
      建議你老公及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡澡，最近一個月盡量不要同房
      
      以上是對“我老公今年31，前倆個月他會說手腳骨頭骨節酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！