病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適引起的出現身體狀態下降。
      指導意見：
      可以試試中藥診脈調理，熱敷理療，注意休息飲食起居，節制煙酒，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃辛辣刺激。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述和癥狀，考慮這樣情況是你自己的不好習慣
      指導意見：
      個人建議平時還是要規律生活，作息規律，飲食清淡，放輕松，慢慢改變自己的習慣就好了