出現(xiàn)肚子上有贅肉，如果想減肥的話還是建議平時(shí)飯后不易久坐，飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)！盡量，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好！從你的描述看體重稍高點(diǎn)，減肥主要通過(guò)運(yùn)動(dòng)，控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議！減肥最有效，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的方法就是控制飲食，不吃甜食，限制脂肪攝入，多運(yùn)動(dòng)，消耗體力和能量，才能減肥。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你的情況不需要擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你正在青春期，生長(zhǎng)發(fā)育是正常的，注意平時(shí)飲食調(diào)理就可以了，多吃蔬菜水果和必要的正餐，多運(yùn)動(dòng)如跑步，跳繩等
      
      以上是對(duì)“腿部特別胖，肚子上也又肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！