病情分析:
你好失眠可能是神經衰弱或是勞累緊張等導致癥狀,需要調理的
指導意見:
建議你睡前可以泡泡腳或是喝杯牛奶有安神助眠效果,或是可以服用安神補腦液和谷維素的
我最近在服谷維素
你好,可以服用觀察一下的
病情分析:
你好,很高興為你解答。根據你的描述,最近失眠厲害。
指導意見:
根據你的年齡考慮更年期癥狀,可以口服谷維素,安神補腦液。最好去醫院查個甲狀腺功能。放松心情,不要有思想壓力,可以多進行戶外文體活動,有助睡眠。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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