病情分析：
      你好，一般來說，注意射疫苗期間以及完成全程疫苗注射2周內，是需要避免劇烈運動的，建議你中斷一段時間的訓練，希望我的回答能幫到您。
      指導意見：
      另外建議你注意休息，注意飲食，系統接種疫苗的，注意多喝水，生活中多注意安全。祝生活快樂。
      

      病情分析：
      你好，對疫苗影響的因素有辛辣食物、酒水、濃茶、以及可樂等飲料，因此在接種狂犬病疫苗期間需要忌口，此外在接種期間不要進行劇烈運動。
      指導意見：
      為了解狂犬病疫苗接種后是否正常產生抗體，建議全程接種后10天左右查下疫苗抗體，如果顯示陽性反應就能起到預防作用。
      

      病情分析：
      你好，在打狂犬疫苗期間是不能喝酒飲濃茶，不要劇烈運動，不能吃辛辣刺激食物的。
      指導意見：
      所以你現在是不能進行足球訓練的，否則有可能影響疫苗效果的，一般在打完狂犬疫苗一周后才能解除禁忌。
      
      以上是對“打了狂犬疫苗多少小時才能劇烈運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！