色素沉著可以通過激光治療的，去正規醫院皮膚科就診，在醫生指導下選擇合適的治療方案，保守治療，建議局部涂抹維生素e軟膏，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，使用溫水局部清洗，加入少量白醋，有美白的效果，不要吃辛辣食物，避免日光紫外線照射。
      

      根據你描述的情況，目前有黑色素沉積的狀況。可以使用維生素e軟膠囊取內部液體涂于色素沉積處，每次每日1~2次，可以起到淡化黑色素的作用。日常飲食還要注意少吃黑色素高的食物，同時避免陽光直曬。
      

      病情分析：
      你好，抓傷以后，由于表皮的破壞，或者表皮色素的丟失，在創面愈合以后，會出現不同程度的疤痕，或者色素的沉著。
      指導意見：
      你好，抓傷以后，由于表皮的破壞，或者表皮色素的丟失，在創面愈合以后，會出現不同程度的疤痕，或者色素的沉著，建議你勿食辛辣刺激食物，避免陽光暴曬，可以涂抹硅酮凝膠試試。
      
      以上是對“我的是手抓的有色素呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！