病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮你的模樣，其實(shí)已經(jīng)很帥了，不錯(cuò)，沒(méi)有問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      可以試試心理門診咨詢疏導(dǎo)心理，調(diào)節(jié)情緒，避免過(guò)度焦慮煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      合理樹(shù)立人生目標(biāo)，合理安排時(shí)間，合理規(guī)劃生活，讓生活更有價(jià)值，逐漸忙起來(lái)，慢慢就好了。