你好，種植頭發(fā)后要多吃些雜糧類(lèi)、水果類(lèi)、蔬菜類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等富含維生素、蛋白質(zhì)和鐵的食品，多吃些海藻類(lèi)食物，多吃核桃、黑豆、黑米等黑色食物，忌海鮮、辛辣刺激性食物和油膩的食物，忌煙酒。一定要多注意休息，不要有過(guò)度的勞動(dòng)。
      

      病情分析：
      頭發(fā)移植術(shù)后五天內(nèi)不要提拎重物或做劇烈運(yùn)動(dòng)。使用假發(fā)的患者，至少一周后，才可以繼續(xù)使用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      術(shù)后四天內(nèi)，最好不要做運(yùn)動(dòng)。四天后，可做輕微運(yùn)動(dòng)，十天后，可稍加大運(yùn)動(dòng)量，但至少三周內(nèi)，不能進(jìn)行劇烈的身體碰撞運(yùn)動(dòng)。要注意多休息;術(shù)后不可架駛車(chē)輛或從事高空作業(yè)。睡覺(jué)時(shí)，可將枕頭墊得高一些。
      

      1、出院后，要注意多休息;頭發(fā)種植后不可架駛車(chē)輛或從事高空作業(yè)。睡覺(jué)時(shí)，可將枕頭墊得高一些。
      2、頭發(fā)種植后五天內(nèi)不要提拎重物或做劇烈運(yùn)動(dòng)。
      3、頭發(fā)種植后請(qǐng)遵醫(yī)囑，按時(shí)用藥，這樣可以減輕術(shù)后的不適。
      4、使用假發(fā)的頭發(fā)種植患者，至少一周后，才可以繼續(xù)使用。
      5、頭發(fā)種植后第二天，請(qǐng)到醫(yī)院進(jìn)行術(shù)后檢查。
      6、頭發(fā)種植后四天內(nèi)不能洗頭。四天后可使用洗發(fā)精洗頭，但不可過(guò)重揉搓種植部位。
      
      以上是對(duì)“種植了頭發(fā)后怎么去護(hù)理?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！