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有問必答網運動瘦身減肥 → 一天的攝入,請問會胖么?

一天的攝入,請問會胖么?

女 | 13歲 2017-05-07 22:23:28 4人回復 來自

健康咨詢描述: 早餐:湯包一個,豆漿一碗
午餐:手抓餅一個,一個蛋黃派,1袋膨化零食,1袋辣條(20克),一個小零食
晚餐:三樣火雞面(加了青菜和白菜少許)
晚自習放學后回來加餐:藍莓夾心小面包一個,八寶粥一罐,方便面半碗,小布丁雪糕一個,山楂果一個
攝入的熱量超標了嗎?第二天會看出胖嗎?

想得到的幫助: 攝入有沒有超標??

醫生回復區

潘勁萍
潘勁萍 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病并發癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網友:24052稱贊:2
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2017-05-08 10:16:52 我要投訴

      病情分析:
      肥胖是一種體型,一般肥胖是由于機體營養素攝入量大于消耗量所引起的
      指導意見:
      根據你敘說的情況,肥胖的出現是一個緩慢漸進的過程,不是只要超標就立即能顯現的
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協調障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網友:42700稱贊:54
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2017-05-08 10:51:23

      病情分析:
      沒有超標,不會變胖。但是你的食品中多數都是垃圾食品,建議少吃。
      指導意見:
      應該吃點正常的飯菜比較好。再就是青春期發育,受體內雌激素水平影響會長胖是正常
      

于安樂
于安樂 威縣中醫院   主治醫師 擅長: 混合痔,肛裂,急性乳腺炎,乳腺增生,復發性腹股溝疝 幫助網友:10019稱贊:5
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2017-05-08 10:58:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為你解答!根據你的癥狀描述一般多見于想減肥
      指導意見:
      平時要加強體育鍛煉,少吃多餐,多吃蔬菜比水果,不要暴飲暴食,少吃油膩食物,一般不會超標。
      
      以上是對“一天的攝入,請問會胖么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網友:166402稱贊:747
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2017-05-11 20:22:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,是否變胖不是一餐兩餐影響造成的。建議你是不要這樣糾結的。不過你的情況從飲食結構來說。主食就不正常吃。吃的幾乎都是零食。-
      指導意見:
      -這樣是不行的。請好好的做好飲食管理。正確的飲食。加上注意堅持鍛煉才是正確的做法的。
      

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