健康咨詢描述:
早餐:湯包一個,豆漿一碗
午餐:手抓餅一個,一個蛋黃派,1袋膨化零食,1袋辣條(20克),一個小零食
晚餐:三樣火雞面(加了青菜和白菜少許)
晚自習放學后回來加餐:藍莓夾心小面包一個,八寶粥一罐,方便面半碗,小布丁雪糕一個,山楂果一個
攝入的熱量超標了嗎?第二天會看出胖嗎?
想得到的幫助: 攝入有沒有超標??
病情分析:
肥胖是一種體型,一般肥胖是由于機體營養素攝入量大于消耗量所引起的
指導意見:
根據你敘說的情況,肥胖的出現是一個緩慢漸進的過程,不是只要超標就立即能顯現的
病情分析:
沒有超標,不會變胖。但是你的食品中多數都是垃圾食品,建議少吃。
指導意見:
應該吃點正常的飯菜比較好。再就是青春期發育,受體內雌激素水平影響會長胖是正常
病情分析:
您好,很高興為你解答!根據你的癥狀描述一般多見于想減肥
指導意見:
平時要加強體育鍛煉,少吃多餐,多吃蔬菜比水果,不要暴飲暴食,少吃油膩食物,一般不會超標。
以上是對“一天的攝入,請問會胖么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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