你好，根據(jù)你所說的這種情況，大腳趾的腳趾從底部開始上面一層層還要起來，在這種情況下可能是缺乏維生素或者是微量元素，你可以口服維生素或者是鈣劑，平時多吃新鮮的蔬菜和水果，含維生素高的食物，多吃各種粗糧，豆制品，蝦皮，瘦肉等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你這種情況的話，請問你這個腳趾甲之前有沒有受過外傷，其次的話，你這個有沒有腳氣的表現(xiàn)。
      指導意見：
      比如說你這個腳有沒有脫皮，會不會癢，然后這個指甲有沒有變顏色，指甲有沒有變形之類的，這你發(fā)個照片過來給我看一下，一般來講出現(xiàn)這種情況的話，主要考慮兩個原因，第一個是之前有過外傷，第二個原因的話就是有灰指甲，也就是有腳氣引起來的。