可以在月經后喝點活血化瘀的東西，比如紅糖，紅棗，烏雞，阿膠，黑豆，黑芝麻之類的東西可以促進經血的順利排出去的，如果來月經的時候肯定也是不能夠喝啤酒，不能吃生冷辛辣的東西
      

      病情分析：
      女性27歲，很高興為您解答，根據您以上咨詢的問題，月經周期一直很正常，這次喝了啤酒就沒了，停了三四天再次來的時候有血塊是黑色的說明是喝涼啤酒引起的
      指導意見：
      建議您平時要注意飲食，尤其在月經期間不可以吃冷的，涼的，辛辣性的食物，一定要注意保暖，注意飲食，可以腹部做的熱敷能夠緩解您的癥狀
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，正常的月經周期是28~30天，經期是3~7天，月經量是20~80毫升。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，有可能跟你喝酒有關系的，建議你放松心情，保持生活規律，陰部衛生，注意保暖，不吃生冷辛辣刺激性的食物，再觀察一下。
      
      以上是對“.我的月經周期一直都正常的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！