長時間的頭發懵，注意力不集中。最好能檢查一下，排除有器質性的問題。然后就是考慮有抑郁焦慮失眠的問題。平常要注意調整心態，放松心情，不要過于關注一些事情。必要的時候可以口服藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，如果患有鼻竇炎，鼻炎的話，容易發生您所說的情況
      指導意見：
      建議您去正規醫院耳鼻喉科就診，畢竟兩年了嘛，通過Ct檢查就可以判斷是不是鼻炎，是否需要手術治療，保守治療的話是否可以
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況有可能是長時間的心理壓力太大，精神處于緊張狀態形成的
      指導意見：
      建議放松心情，不要給自己，太大的心理壓力，適當的調整情緒，合理的調整飲食結構，注意休息，不要熬夜
      
      以上是對“腦部頭蒙，最近總是莫名愣神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！