如果是甲狀腺結節，甲狀腺功能亢進的話，平時就盡量不要吃含碘高的食物，特別是海產品。不然的話會加重癥狀。有甲狀腺結節，這個還需要每年去醫院復查一次甲狀腺彩超。
      

      病情分析：
      這種情況建議平時不要吃辛辣食物，不要喝酒，不要吃高脂肪食物和油膩食物。
      指導意見：
      若出現甲狀腺機能減退癥的表現時,除忌碘外,宜吃含維生素高的新鮮的蔬菜、水果.若出現甲狀腺機能亢進癥的表現時,宜吃得清淡,吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養豐富的瘦肉、雞肉等食物.
      

      病情分析：
      碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內有大量碘刻存在，甲狀腺激素加速臺成，因而碘可使甲亢癥狀加劇，所以應忌用含碘的食物和自碘的藥物。
      指導意見：
      忌選食物：忌用含碘食物，如海帶、紫菜、發菜、加碘食鹽等，少吃辛辣刺激性的食物。每日應給足夠的碳水化合物，可選用各種合淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等；各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等、低鉀時，可多選橘子、蘋果等。
      
      以上是對“如果在西藏的話甲狀腺要注意哪些食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！