你好，根據(jù)你的描述，考慮是經(jīng)期內(nèi)體質(zhì)虛弱，引起的心慌，臉色蒼白，全身乏力，食欲不振，服用辛辣食物，有腹瀉的癥狀，建議注意休息，避免勞累，多喝溫開水，注意腹部保暖，按順時(shí)針按摩腹部，加強(qiáng)營養(yǎng)多食，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如雞蛋，瘦肉，牛奶等，最好去正規(guī)院做血常規(guī)檢查，看有貧血的情況。
      

      病情分析：
      你好可能是氣血虛導(dǎo)致癥狀，需要去醫(yī)院檢查一下治療的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意避免勞累，需要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃魚蝦牛奶蛋類等食物，最好去醫(yī)院中醫(yī)辨證一下服用藥物補(bǔ)氣血治療的
      

      病情分析：
      那你查個(gè)血常規(guī)看看有沒有貧血吧，如果貧血吃點(diǎn)補(bǔ)血藥
      指導(dǎo)意見：
      吃辣椒拉肚子應(yīng)該和這個(gè)沒有關(guān)系，只是說明對辣椒過敏，所以吃了會拉肚子而已。
      
      以上是對“最近無緣無故的心慌，還有月經(jīng)來了臉色卡白”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！