可以做頭部的核磁共振，看一下大腦的結構有沒有問題的？那么可以吃維生素B1維生素B2可以功能鍛煉的，那么也可以吃尼莫地平銀杏葉片，改善大腦供血。也可以再進一步檢測
      

      病情分析：
      你好！中醫講無血則麻，無氣則木。這跟氣血不足或者有瘀血有關系。
      指導意見：
      建議你盡快找個中醫看看，號號脈診斷一下再用藥。最好喝中藥調理一下體質。
      

      病情分析：
      您好，您以前有沒有頸椎病或者腰椎方面的疾病？麻木伴有疼痛的癥狀嗎？
      指導意見：
      根據您描述的癥狀建議您去醫院查一下頸椎和腰椎，可能頸椎病壓迫神經也會導致四肢麻木，建議您可以去針灸烤電治療
      
      以上是對“最近一個月總是手腳和四肢麻木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！