病情分析：
      網友你好，從你敘述的癥狀描述來看，考慮是內分泌失調引起的。
      指導意見：
      建議平時要特別注意休息，避免重體力勞動，最好不要長時間的熬夜，這樣應該會慢慢緩解的，如果還不緩解的話，就需要服用中藥來慢慢調理。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述這是有雨呢熬夜勞累休息不好的原因導致的內分泌紊
      指導意見：
      建議你盡量注意休息保持情緒的穩定和樂觀注意規律飲食不要吃辛辣刺激性食物和生冷的食物
      

      病情分析：
      如果熬夜的話本來該在夜間休息的肌膚沒能得到休息，皮膚的代謝也會加快。
      指導意見：
      臉上長痘與飲食習慣有關。最好多吃蔬菜、水果，不要吃太油膩及辛辣刺激的食物。建議睡前可以用黃瓜進行敷臉。
      
      以上是對“要上夜班了，臉上出油厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！