根據(jù)你描述的情況，初步考慮存在腎虛的狀況，治療腎虛可以就診中醫(yī)服用湯劑辨證調理。平時的生活習慣特別重要，需要避免久坐，避免過度勞累，避免熬夜，禁止煙酒。飲食上可以多吃一些黑芝麻，枸杞，牛羊肉，海產品，豆制品等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。出現(xiàn)上述癥狀?？紤]是勞累熬夜引起的并發(fā)癥。
      指導意見：
      建議調整好心態(tài)。生活規(guī)律。營養(yǎng)均衡。不要壓力太大，必要時去泌尿科檢查一下。