病情分析：
      你好，這個面部長斑，激光祛斑是目前去除斑點的最佳療法，可以安全又快速地達到祛斑的效果。
      指導意見：
      激光祛斑通過發射光束，將皮膚內的色素進行瓦解，刺激皮膚內的膠原蛋白，讓皮膚變得有活力，從而達到祛斑、嫩膚，改善膚質的目的。激光祛斑不會對皮膚造成損傷，建議去正規醫院進行激光祛斑，術后做好護理，確保恢復。
      

      病情分析：
      您好，根據你所描述的情況，額頭長很多斑點黃豆粒大小，考慮有可能是內分泌紊亂引起的。
      指導意見：
      建議你不要緊張，放松心情，可以服用維安脂軟膠囊和多西環素，同時外用維胺脂維e乳膏，用硫磺香皂洗臉，不要食用辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好女士，根據您對情況和癥狀的描述，考慮可能是內分泌失調，
      指導意見：
      建議您平時注意飲食清淡，可以口服排毒養顏膠囊既可以調節內分泌失調又可以改善皮膚狀況，祝您平安健康！
      
      以上是對“本人額頭長有很多斑點黃豆大顆粒大概有3年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！