病情分析：
      你好，考慮有點發炎，平時可以口含西瓜霜或華素片效果不錯嗎的
      指導意見：
      平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，您最好到醫院拍個胸片，看是否有氣管支氣管炎。
      指導意見：
      咽喉炎可以考慮服用瓜子金加羅紅霉素膠囊進行治療，，避免精神壓力，適當鍛煉，多做有氧運動，增強體質，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。