你現在16歲，正處于青春期，身體在生長發育的另一個高峰期，是因為體內的激素處于高峰。而痘痘的成因之一就是體內雄激素的分泌，導致皮脂腺的增加，產生大量皮脂，形成痤瘡，也就是俗稱的痘痘。
      形成痤瘡的因素還有：皮膚表面正常菌群中，有一種叫做痤瘡桿菌，嗜油。如果皮膚抵抗力處于正常狀態，痤瘡桿菌不會興風作浪，但是青春期皮脂腺發達，產生很多油，就容易吸引痤瘡桿菌到此生存并繁殖，其代謝產物還能進一步誘發和加劇局部炎癥。
      而形成痤瘡的根本原因，是因為毛囊口的異常角化。毛囊角化異常除了油脂和細菌之外，還有許多的角質碎屑，導致了毛囊的堵塞。如果沒有細菌感染，只是粉刺；當和病理細菌感染，就形成了炎性丘疹，即是痤瘡。痤瘡桿菌屬于厭氧菌，其生存繁殖需要低氧環境，毛囊堵塞后正好成為它的溫室。
      知道了痘痘形成的原因，就可以根據病因進行預防，平時注意個人衛生清潔，勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的于凈，使皮脂正常排出，發生痤瘡后應及早到醫院找皮膚科大夫診治，不要用手去擠、捏、掐痤瘡，否則可能使炎癥、細菌向深部發展，或是造成毀容性疤痕的惡果。
      

      尋常型痤瘡俗稱粉刺、暗瘡、青春痘。它好發于面部、胸背部，是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，持續時間較長，而且容易反復發作，如未能及時治療或處理不恰當，常遺留瘢痕和色素沉著，影響美觀。痤瘡在青少年人群中的發病率高達80％。根據我們的臨床觀察與總結，目前發生痤瘡的最大群體有兩個，一是青春期男女，一是三四十歲的女性。年齡大的女性遲發痤瘡患病率有增長的趨勢。青春期與青中年期成為發病的兩個高峰年齡段。痤瘡又是一種持續時間較長（可延續至四五十歲）且易反復發作的皮膚病，因此，我們把痤瘡分成青春期性、遲發性、持久性3類，它們在發病機理、臨床表現方面各有特點，需要我們作進一步的研究。發生痤瘡的病因主要是遺傳、內分泌因素、皮脂腺過度分泌皮脂、皮脂腺導管過度角化、痤瘡丙酸桿菌感染。根據國際改良分類法，尋常型痤瘡分為4級：輕度（Ⅰ級）以粉刺為主，有少量丘疹和膿皰，總病灶數少于30個。中度（Ⅱ級）有粉刺，并有中等數量的丘疹和膿皰，總病灶數在31～50個之間。中度（Ⅲ級）有大量丘疹和膿皰，總病灶數在51～100個之間，結節少于30個。重度（Ⅳ級）結節、囊腫性痤瘡或聚合性痤瘡，伴有疼痛并形成囊腫，病灶數多于100個，結節、囊腫多于30個。臨床上，以中度痤瘡最常見，對中度痤瘡的有效治療是促進痤瘡康復的關鍵。青春期痤瘡以西藥治療為主。內服藥可選用美滿霉素（米諾環素）、阿奇霉素等；外用藥可選用2.5％～10％過氧化苯甲酰凝膠、0.1％阿達帕林凝膠、0.025％～0.1％維A酸軟膏、1％克林霉素溶液等。遲發性和持久性痤瘡這部分患者多為青、中年女性，中醫辨證分型主要屬于肝腎陰虛型、沖任不調型。痤瘡患者對面部治療護理是必要的，通過清粉刺、膿頭，暢通清潔皮膚腺導管，減少脂栓瘀阻，可有效控制炎癥，減少痤瘡印及后遺疤痕的形成。早期、及時、正規有效治療痤瘡，是防止病變進展的最有效的手段。認為痤瘡會隨著年齡增長而消退，可治可不治的觀點是錯誤的。總之，痤瘡內服治療的目的是調節內分泌，減少皮脂分泌，消除炎癥，防止結節或囊腫的形成，盡量避免復發，防止形成痤瘡色素沉著及冰凌樣凹陷性瘢痕。外用藥治療的目的是消炎、殺菌、去脂。預防痤瘡，首先應注意飲食，少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能。其次注意自我護理，勿用手摳或擠壓粉刺，避免使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素，常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處。第三，因為痤瘡的復發或加重往往與情緒波動有關，保持平和、樂觀的心情與良好的睡眠，對痤瘡的康復是很重要的。第四，一定要正規治療，到正規的醫院，找皮膚科醫生合理規范治療，以避免令人遺憾的事情發生。
      

      現代醫學研究認為，痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。你現在處于青春期，青春期的人體內雄激素水平迅速升高，促進身高增長的同時，也促進了皮脂腺發育，并產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡桿菌大量繁殖，痤瘡桿菌產生代謝產物，同時趨化炎癥細胞和介質，最終誘導并加重炎癥反應。
      除了一般的痤瘡以外，還有可能是因為內分泌問題、遺傳性疾病、藥物使用、環境暴露或不適當的化妝品使用等等造成的皮膚病變，以痤瘡作為其臨床表現。臨床上也有一些皮膚疾病之表現會讓人誤以為是痤瘡，例如丘疹膿皰型酒糟、結節性硬化癥等，這些都需要經由皮膚科醫師來做鑒別診斷。
      發生痤瘡后應及早到醫院找皮膚科大夫診治。要遵循醫囑，認真服藥與擦藥，貴在堅持。不要自購藥物，自作主張，絕對不能用含有激素的外用藥。因為激素不良反應之一就是發生痤瘡，它會使痤瘡病情更嚴重；不要到美容院去治療，因為美容院沒有醫生，只有美容師，只能做皮膚清潔、護理。有些皮膚病不是美容的問題，而是需要治療，如果處治不當會造成不良的后果。
      
      以上是對“怎樣防止青春痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      痤瘡的發病主要與雄激素增加、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺開口處過度角化和痤瘡桿菌感染等四大原因相關，部分病例的發生還與遺傳、免疫和內分泌障礙等因素有關。由于你現在十六歲，正處于青春期，是生長發育的黃金時期，也是身高增長的又一高峰期。而促進身高增長的雄激素，正是導致痤瘡的原因之一。
      痤瘡是最常見的皮膚疾病之一，千萬不要憑藉個人經驗，或網絡資訊而亂處理，或自己使用不適當的藥物涂抹，往往會在臉上留下難以抹滅的痕跡。痤瘡的嚴重程度，一般分為輕度、中度及重度，需以不同癥狀對癥治療，唯有早期接受專業的治療，才能讓青春不留疤。
      生活中應該常用溫水洗臉，每日數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。但留意避免過度清潔皮膚，應留意避免清潔過度，以免刺激細胞分泌更多油脂，從而出現惡性循環。
      另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。
      

      病情分析：
      青春痘的癥狀，一般考慮是內分泌失調上火引起的癥狀，與個人的身體調理有關系的，全方面的對癥治療。
      指導意見：
      首先需要注意個人的調理，可以服用防風通圣顆粒或者排毒養顏膠囊之類的藥物，對癥治療，局部可以用克林霉素甲硝唑搽劑之類的藥物
      

      痘痘與激素、皮脂腺分泌增多，毛囊口角化堵塞等因素有關，常表現為粉刺，丘疹，膿皰等癥狀，局部可以少量選用0.05%維A酸乳膏。平時避免過多的化妝品，用溫水清洗，避免擠捏摳抓，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，控制脂肪糖類飲食
      

      少吃辛辣食物！注意臉部清潔！
      
      以上是對“怎樣防止青春痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！