病情分析：
      青年，女性，有下肢浮腫的情況，伴有眼部及面部浮腫的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你上訴的情況，建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，化驗(yàn)?zāi)I功能及尿常規(guī)，看看是否有腎炎所致的上訴不適的情況。
      

      病情分析：
      小腿有腫脹和疼痛的現(xiàn)象，不能夠排除是扭傷導(dǎo)致的。如果伴有，眼皮腫脹和腎功能有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況需要到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，查明病因，根據(jù)病因和醫(yī)生的囑咐，選用合適的藥物調(diào)理，腎功能異常的需要口服藥物調(diào)理。

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是久坐血液運(yùn)行不暢引起的，可以多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要注意清淡飲食，禁辛辣，煎炸，油膩刺激性飲食，多吃行氣活血的食物，避風(fēng)寒，注意保暖，注意休息。
      
      以上是對(duì)“這幾天小腿和腳很腫，小腿硬邦邦的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！