病情分析：
      你好，你說的情況，手淫是一種不良習慣，應該及早糾正的，否則對身體不好的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，改掉手淫不良習慣，只要及早糾正了，不會對身體有什么影響的，平時多增加鍛煉身體就可以了。
      

      病情分析：
      你好，你這個一年時間也不算太長。所以危害不會太大，而且
      指導意見：
      你現在處于發育時期。不會有太多傷害，可以恢復的只要戒除了就好。不然嚴重導致陽痿早泄的出現
      

      病情分析：
      你好！根據你說的情況，不要想的過多，性科學早已經證實，手淫不會影響到身體以及智力發展。
      指導意見：
      適度手淫有自己緩解緊張情緒，16歲處于青春期，對性的好奇朦朧，不要自責，保持心情平靜，適度體育鍛煉，分散注意力，期待我的答復可以幫助到你，祝健康快樂！
      
      以上是對“16歲了過度手淫一年現在戒掉對以后生活有沒有什么危”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！