據(jù)你的描述，心煩心情不佳，考慮是情緒因素來(lái)的，是否有事情影響情緒可以對(duì)癥的解決，還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，舒緩情緒，旅游，找朋友聊天等，睡覺前喝杯熱牛奶，熱水泡腳，都有改善睡眠的作用，如果持續(xù)不緩解，可以心理門診就診。
      

      病情分析：
      從上述的情況來(lái)看，表現(xiàn)為心情煩躁不安和伴隨頭痛不適，測(cè)試體溫偏低，個(gè)人分析需考慮是否有甲狀腺功能異常
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人意見：甲狀腺功能異常的可能性存在。建議需要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院內(nèi)科就診，進(jìn)一步做相關(guān)常規(guī)檢查