健康咨詢描述: 女學生,19歲,145斤,身高166每周一到周五早上一杯豆漿和三個小肉包或菜包,中午一碗綠豆湯(紅豆湯之類的糖水)或一份腸粉,晚餐一個水煮玉米,每天散步半小時以上;周六日早餐一個蘋果,午餐吃飯加肉加菜,晚餐也是水果,散步一小時以上。這樣一個月可以瘦幾斤?
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