指導意見：
      平常用溫和洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息。可外用克林霉素磷酸酯溶液或凝膠，過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等。
      

      病情分析：
      你的情況屬于胃腸道濕熱引起的皮膚毛孔出油堵塞形成的痘痘
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，用控油洗面奶洗臉，再用蘆薈膠擦臉，
      

      病情分析：
      你好，你的情況來看臉上有一粒粒突起的痘痘額頭上也有，你可能是過敏性皮炎引起。
      指導意見：
      我建議你現在可以用甘草白礬煎水洗消毒，再用百消膏涂抹，希望對你有所幫助到。
      
      以上是對“臉上有一粒粒突起的痘痘額頭上也有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！