你好，晚上睡覺磨牙，有可能是最近過度勞累，精神壓力過大等因素引起的，或者是肚子里有蛔蟲，平時要注意休息，不要過于勞累，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，注意口腔衛生，要勤刷牙勤漱口。
      

      病情分析：
      您好，磨牙癥的原因有很多種，情緒焦慮牙合早接觸，或者其他不良牙合關系等，免疫因素，關節負荷過重都能引起磨牙癥。
      指導意見：
      去口腔科檢查，是否存在關節病，或者可以做個磨牙墊晚上佩戴，準早日康復。
      

      病情分析：
      夜磨牙除了影響自己及別人休息外，還特別磨耗牙齒，因此要早期治療。而夜磨牙的原因很多，也很復雜，需要去醫院檢查一下。
      指導意見：
      治療可以用夜磨牙矯治器；另外睡前咬韌性大的軟木棒至嚼肌酸漲，使嚼肌興奮點提前；此外，生活中及睡前要放松，不要看恐怖、驚嚇片等
      
      以上是對“晚上磨牙幾年了，而且很嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！