出現胸悶的癥狀并不排除與心臟部位病變有關，所以應該進行心電圖及心臟彩超檢查，必要時還需要查一個肺功能，只有明確病因以后才能夠制定合理的治療方案，平時要注意生活習慣。
      

      呼吸不順暢，很有可能是心肺方面問題引起，所以說您可以進一步的到醫院檢查一下這兩方面，看一看也要注意有沒有消化系統疾病，在飲食方面要清淡易消化飲食，平時不要吸煙飲酒。
      

      目前根據您的情況來看考慮是由于心臟方面的問題導致出現這樣的癥狀，您可以到醫院做心電圖或者是心臟彩超檢查來進行診斷，平時您要注意自己有沒有吸煙或者是飲酒的習慣，如果有這些習慣要戒掉睡眠時間也要規律一點，不要睡得太晚。
      
      以上是對“心窩呼吸的時候有塊像石頭一樣怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據你的描述，可能是由于心肌供血不足，建議到醫院做進一步的檢查，找到具體原因，再對癥下藥。在日常生活中要合理飲食，多吃清淡的食物，并且要適當的鍛煉，增強體質，另外要保持良好的心態。
      

      病情分析：
      你好根據你所說的情況可以到醫院做個胸透心電圖必要時進一步檢查。
      指導意見：
      平時要注意休息，不要過度勞累，保持良好的心態。不要劇烈運動，不要熬夜。保持良好的睡眠。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據你的描述我覺得是缺乏鍛煉引起的癥狀。
      指導意見：
      建議飲食方面注意清淡飲食，多喝水多吃水果蔬菜，多運動多鍛煉增強體質，癥狀自然緩解，希望我的回答對你有所幫助。