你好,懷孕初期心態比較焦躁,建議應該及時調整心態,每天要適當的運動鍛煉,多喝白開水,懷孕早期可以多吃一些含葉酸多的食物,比如杏,榴蓮,油麥菜,萵筍,蘋果等,同時堅持運動鍛煉,飲食盡量以高維生素高蛋白質為主,要控制鹽的攝入量,要保證心情愉悅,這樣就能緩解癥狀。
病情分析:
你好,根據你的描述一般這種情況建議平時多喝水,清淡飲食
指導意見:
上火的話可以吃板藍根或者金銀花茶,平時多喝水,清淡飲食,多吃水果蔬菜,多注意休息
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