根據您所描述的情況，如果經常有胸悶的癥狀，一般考慮可能是由于最近，睡眠質量差，經常熬夜，生活飲食不規律引起的，建議可以去醫院做一下心電圖的檢查，然后根據檢查的結果，再做相應的治療措施，平時要注意休息，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，建議去醫院做一下檢查，看看有沒有心臟的不適。
      指導意見：
      這種情況是不是心律不齊如果有問題需要聽從醫生的指導意見治療，平常要注意休息，不要過度勞累

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，考慮可能為情緒緊張引起的心動過速或者早搏。
      指導意見：
      你好！建議發作時可以做個心電圖看看。如果沒有問題。考慮神經性的。避免勞累，生氣等不良情緒刺激。保持好心情。
      
      以上是對“最近心跳宊然會加快一會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！