健康咨詢描述: 我前額頭發掉的很厲害,還不愛長,而且發際線也有后移的現象。我想知道脫發怎么治療才最好呢?
想得到怎樣的幫助:脫發怎么治療才最好呢?
病情分析:
脫發跟很多因素有關,如營養不良、突然的精神刺激、內分泌失調、藥物影響、
指導意見:
疾病所致等,最好到醫院進行檢查確定,平時適當的給自己減壓,保持營養的充分供給
生長食物:何首烏、黑芝麻一直都是中國傳統的黑發養發的佳品,一直以來都備受脫發人士的鐘愛。
減少油脂攝入:過多地進食油脂會使得身體油脂平衡遭到破壞,使得頭皮油脂分泌過多,破壞毛囊,造成脫發。
給自己減壓:很多男性脫發是由于精神壓力太大,精神狀態不穩定,焦慮不安會導致脫發。生活緊張,工作忙碌,大大提高了脫發的機會。因此,要學會減壓,學會放松,可進行一些簡單的運動進行減壓,比如說散步、跑步、打球等;一些喜歡打游戲的男性,也可以選擇打游戲進行減壓。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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