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有問必答網心理健康科失眠 → 累的導致興奮,失眠能治愈嗎?

累的導致興奮,失眠能治愈嗎?

女 | 27歲 2017-04-25 16:11:51 3人回復 來自

健康咨詢描述: 幾年前,由于工作加班加點到3點才睡覺,非常的累,后來導致睡不著覺,意識,思維都非常的清楚,就是睡不著覺,現在也是。該怎么辦。

想得到的幫助: 幾年前,由于工作加班加點到3點才睡覺,非常的累,后來導致睡不著覺,意識,思維都非常的清楚,就是睡不著覺,現在也是。該怎么辦。

醫生回復區

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,偏執性精神病 幫助網友:23882稱贊:88
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2017-04-25 17:07:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你很可能是單純性失眠,失眠的原因很多,一般與精神因素有關
      指導意見:
      建議您要放松心情,順其自然,不要過度關注睡眠,以免形成惡性循環;可以適當服用一點鎮靜藥物,如阿普唑侖等,請在醫生的指導下服用,不要長期服用
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網友:41341稱贊:312
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2017-04-25 16:50:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,除了失眠,還有其他癥狀嗎比如情緒低落,不開心,心煩,做起事沒有興趣呢?
      指導意見:
      建議平時盡量不要給自己太大壓力,妥善處理好相應的生活事件,晚間避免熬夜勞累,可以短期使用安眠藥改善睡眠。

2017-04-25 17:11 ask76904184yg 追問

只是感覺生活的目標沒有了,但是現在都好了。

2017-04-26 07:12醫生回答:

盡量合理規劃好自己的生活,逐步完善起來,多看看事情好的方面。

陳春
陳春 蚌埠市第一人民醫院   醫師 擅長: 病毒性腦炎,面神經麻痹,帕金森病,偏頭痛,腦出血, 幫助網友:6716稱贊:18
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2017-04-25 17:14:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說的這種情況,由于工作原因,作息不規律,睡前太興奮而失眠。
      指導意見:
      建議,無法改變工作方式的話,可以吃點谷維素,有改善睡眠的作用,也可以在枕頭上滴兩滴舒緩的精油。
      
      以上是對“累的導致興奮,失眠能治愈嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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