你好！感冒好了之后，鼻子里感覺總有鼻涕，但是又擤不出來，平時呼吸有點兒不順暢。建議多喝溫開水，多吃蔬菜水果，注意休息，不熬夜。室內保持空氣流通，溫度適宜，避免著涼。觀察癥狀變化，如果沒有好轉，建議去醫院檢查，確定診斷，積極治療。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是慢性鼻竇炎的癥狀，一般與感冒,受涼等有關
      指導意見：
      建議日常生活盡量避免過敏源，口服翹鼻通顆粒，夫麻滴鼻液滴鼻等，嚴重者需要洗鼻
      

      病情分析：
      你好，根據你的感冒后有鼻子，不順暢的癥狀看，有可能是鼻炎引起的。
      指導意見：
      注意鼻子局部衛生多喝熱水，避免辛辣刺激上火食物避免受風著涼，可以口服氯雷他定片，鼻炎康，阿奇霉素治療。
      
      以上是對“鼻子里總是堵得，擤鼻子擤不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！