病情分析：
      你好這種情況可能你平時體質比較差比較瘦弱啊這種情況如果不能堅持那就采用慢走的形式
      指導意見：
      鍛煉身體一定要采用適合自己的方式你這種情況可以多走路的形式來鍛煉身體多走路對心臟和全身是有好處的

      病情分析：
      這種情況說明你平時鍛煉少缺乏運動，所以會兩圈跑不下來。
      指導意見：
      你需要堅持運動每天晨跑，鍛煉上一段時間以后運動量就可以跟上了，同時也可以做做別的運動比如說跳跳繩。