如果容易過敏，免疫力低，可以選擇維生素c或者是b族維生素同時補充鈣，而且要飲食營養搭配均衡多樣化，但是不要吃容易過敏的食物，平時適當運動鍛煉身體。
      

      病情分析：
      如果抵抗力低的話，平時要多吃蔬菜水果，葷素搭配保證充足的營養，可以口服多種維生素片。
      指導意見：
      平時不要熬夜，不要過度勞累，要經常鍛煉葷素搭配保證充足的營養，平時也可以口服匹多莫德口服溶液來增強免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據您簡單描述的情況來看，容易過敏考慮屬于過敏體質，增強抵抗力可以吃維生素C。
      指導意見：
      你好，根據您的情況來看，想增強抵抗力還可以通過運動，來達到目的，多吃水果蔬菜就可以達到補充維生素C的目的了。
      
      以上是對“過敏抵抗力低吃些什么維生素片，鈣片嗎？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，過敏是一種機體的變態反應，是人對過敏原的一種不正常的反應。當過敏體質人群接觸到過敏原就會發生過敏現象。建議去正規醫院查找過敏原，避免接觸過敏原。
      指導意見：
      抵抗力差建議加強體育鍛煉，提高免疫力，補充營養，多食香菇，蘑菇，猴頭菇，黑木耳等提高免疫力的食物。生活作息規律，避免熬夜。