病情分析：
      如果有乳房發育不大好就要注意一下做好調理，多按摩看看，多食用豆制品有助均衡雌孕激素水平。
      指導意見：
      要注意多喝豆漿，自己榨豆漿可以調理的，平時也多鍛煉體質可以改善的，所以要注意做好擴胸鍛煉。

      病情分析：
      你十四歲了，月經不調，乳房小還沒有怎么樣發育，想知道怎么樣才能讓乳房發育
      指導意見：
      建議你首先是調整好心態，平時積極的鍛煉身體，青春期到來以后乳房會快速的發育的，不用擔心

      你好，青春期應該多吃些含有荷爾蒙的食物，如海鮮、鮮蚵、牡蠣、蝦等。海鮮含鋅能提高性荷爾蒙促進乳泡漲大，胸部也會因此成長。當然，富含蛋白質的食物也是不可缺少的，蛋白質通過激活女性荷爾蒙的作用，塑造一個理想理想的胸圍基礎。但過了發育期后食補效果就不明顯了，此時你可采用波斯麗爾+按摩的方法，讓扁平的胸部再次發育變豐滿。
      以上是對“我14歲了。女。胸部沒怎么發育”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！